Марафон ПРО Тело - нутрициолог Алена Мартынюк

Старт марафона - 7 апреля 2025!

МАРАФОН
ПРО ТЕЛО

Скинуть 5,10,20,30 кг без спорта и подсчета калорий
в компании единомышленников и под личным контролем
Алены Мартынюк

ПРЕДЗАПИСЬ

Вы можете просмотреть

видео-презентацию

о нашем проекте

"Марафон ПРО ТЕЛО"

Для кого этот курс?

Этот курс для вас, если вы хотите:

Заботится о себе и своем организме.
Скорректировать свой вес, подтянуть тело и убрать отечность
Забыть про тяжесть, вздутие и дискомфорт после еды.
Избавиться от постоянного чувства усталости.
Избавиться от срывов, перееданий и тяги к «вредным продуктам»
Научиться самостоятельно составлять себе вкусный и сытный рацион
Прийти к правильному питанию, которое будет работать всю жизнь
Быстро худеть через правильный детокс.
Восстановить все дефициты в организме

ПРЕДЗАПИСЬ

Марафон ПРО ТЕЛО

15 модулей
Чат участников курса
Обратная связь
Много методических материалов
Проверка отчета Аленой без кураторов
Индивидуальный подход к каждому

Программа курса
ПРО ТЕЛО на 2 месяца

1

Модуль 1

Вступительная часть. О проекте ПРО ТЕЛО.

Узнаешь как построена программа марафона, какие продукты используем. Как читать этикетки и на что обращать внимание при выборе продуктов. Поговорим о способах здорового приготовления еды.

2

Модуль 2

Сахар и его опасность для здоровья. Узнаешь про сахар, его губительное влияние на организм. Узнаешь где скрывается скрытый сахар. Поговорим о сахарозаменители.

3

Модуль 3

Вода в организме. Признаки обезвоживания. Узнаешь чем грозит недостаток воды в рационе и научишься правильно выбирать воду.

4

Модуль 4

Ошибки в похудении.
Самые распространенные ошибки в снижении веса. Узнаешь почему вес возвращается обратно

5

Модуль 5

Диеты. Обсудим все типы существующих диет на планете и узнаете как каждая может навредить здоровью.

Сон и лишний вес. Как сон влияет на жизнедеятельность человека и почему качественный сон поможет снизить вес.

6

Модуль 6

Стресс и эмоциональное состояние человека. Как это влияет на набор веса.

7

Модуль 7

БАДы или добавки немедицинского происхождения. Зачем их пить. Противопоказания. Эффективность результата.

8

Модуль 8

Детокс организма. Что происходит с нами, когда питание становиться “чистым”. Узнаешь о процессах детоксикации и побочном эффекте от перехода на ПП (правильное питание)

9

Модуль 9

БЖУ
белки жиры и углеводы. Для чего нужны нашему организму. Что происходит при дефиците или переизбытке одного из продуктов в организме. Узнаете почему нужно держать баланс в организме.

10

Модуль 10

Паразиты и патогенная микрофлора. Узнаете как нарушают работу организма, проверим симптомы. Научимся питаться и помогать организму очищать его. Убираем тягу к сладкому
Налаживаем работу ЖКТ

11

Модуль 11

Уставшая печень. Симптомы нарушений со стороны печени. Учимся помогать организму с помощью питания и добавок
БГБК. Узнаем все про глютен и лактозу.

12

Модуль 12

Женское здоровье. Узнаете как питание влияет на репродуктивную функцию. Что необходимо нашему организму для регулярного цикла, почему наступает преждевременная менопауза и как этого избежать.

13

Модуль 13

Веганство. О пользе продуктов не животного происхождения и их вреде. Чем заменять мясо. Мифы о веганстве.

14

Модуль 14

Аутоиммунные заболевания. Как питание влияет на организм. Результаты исследований и возможность питанием снять страшные диагнозы.

15

Модуль 15

Как питаться после успешного снижения веса. Узнаете о планах питания, получите рекомендации о питании в командировке, в ресторане, в отпуске. Получите авторскую книгу с рецептами на 70 страниц.

16

БОНУС

Урок по расхламлению пространства. И истории удивительного снижения веса и расхламления жизни.

ПРЕДЗАПИСЬ

Тарифы

Для новых участников

Старт 10 марта
Доступ 2 месяца
100€ 150 €

10.999 RUB

ПРЕДЗАПИСЬ

Для бывших участников

Старт 10 марта
Доступ 2 месяца
50€ 90 €

5.999 RUB